Body Fit 55+

Fit worden en het hele lichaam trainen, geen apparatuur, alleen losse oefenmaterialen

Buikspieren, planken, squats etc. Het hele lichaam wordt getraind, veel variatie en iedereen kan trainen op zijn of haar eigen niveau! U traint kracht, coördinatie, balans, snelheid, explosiviteit en conditie. Kom 2x vrijblijvend mee doen om te kijken of het wat voor u is. Werkelijk op woensdag van 12 tot 13, we starten op woensdag 23 mei!